Соревнования по гиревому спорту в дисциплине «Гиревая гонка 100 - спринт»
ПОЛОЖЕНИЕ
по проведению соревнований по гиревому спорту в дисциплине «Гиревая гонка 100 - спринт»
1. Цель и задачи.
Популяризация соревнований с гирями, развитие любительского гиревого спорта.
2. Место и сроки проведения.
Соревнования проводятся в парке им.М.Горького в п. Чертково Ростовской области 12.08.2023. Начало соревнований: 10 ч. 00 м.
3. Участники соревнований.
Соревнования проводятся в личном зачете (мужчины, женщины), участие свободное при отсутствии медицинских противопоказаний.
4. Программа и порядок проведения соревнований.
Соревнования проводятся в личном первенстве по дисциплине «Гиревая гонка 100-спринт» в классическом рывке гири для женщин (без учета весовой категории, возрастной группы, вес гири 16 кг.) и толчке гири для мужчин (без учета весовой категории, возрастной группы, вес гири 24 кг.), т.е. выполнение упражнения одной гирей заданное количество повторений за минимально возможное время.
Правила выполнения соревновательных упражнений:
«ТОЛЧОК»
Упражнение начинает с стартового положения: гиря зафиксирована на груди, локоть прижат к туловищу, ноги выпрямлены. Усилием ног и спины гиря выбрасывается вверх на прямую руку. Толчок выполняется обязательно со вторым подседом. В момент фиксации гири вверху руки, ноги, и туловище должны быть выпрямлены. После фиксации гири вверху, участник должен вернуться в исходное положение.
Команда «СТОП» подается: если гиря поставлена на плечевые суставы (исключая момента первого подъема с помоста на грудь), если гиря опускается ниже уровня ремня, если участник сошел с помоста.
Команда «НЕ СЧИТАТЬ» подается: если упражнение (подъем) не выполняется непрерывно, если участник поднимает гирю не одновременно (дожим), при отсутствии остановки в стартовом положении на груди, при отсутствии фиксации вверху над головой.
«РЫВОК»
Упражнение выполняется одним плавным движением. Участник должен непрерывно поднимать гирю вверх до положения фиксации. В момент фиксации руки, ноги, и туловище должны быть выпрямлены. Гиря и тело участника должны остановить свое движение. После фиксация, участник опускает гирю для выполнения очередного подъема. Не допускается касание гирей какой-либо части тела кроме руки, в которой участник держит гирю. Запрещается выполнять замах, подрыв гири более одного раза. Разрешается второй замах во время начала выполнения упражнения и после смены рук до фиксации первого подъема второй рукой.
Команда «СТОП» подается: при остановке гири на плече при выполнении упражнения второй рукой, при остановке гири на помосте (касание гирей помоста в замахе не считается ошибкой), если участник сошел с помоста, при остановке гири в положении виса при выполнение упражнения второй рукой, при выполнении более одного замаха при выполнении упражнения второй
Команда «ПЕРЕЛОЖИТЬ» подается: при остановке гири на плече при выполнении упражнения первой рукой, при остановке гири в положении виса при выполнении упражнения первой рукой, при выполнении более одного замаха при выполнении упражнения первой рукой
Команда «НЕ СЧИТАТЬ» подается: при выполнении подъема с перерывом движения (дожимом, либо опусканием в два этапа), при отсутствии фиксации вверху над головой, при касании гирей, свободной руки, помоста, спины, ног, или руки, с которой участник выполняет упражнение (кроме в момент смены рук). Стирание пота, поправка одежды, скользящие касания составляют исключения.
Места определяются по количеству подъёмов (1 очко за каждый правильно выполненный подъем в толчке, рывке).
Упражнения выполняются по количеству подъемов за минимальное время выполнения. Количества подъемов: 100 – спринт.
Смена рук производится через дополнительный замах неограниченное количество раз. Спортсмену разрешено пить, добавлять магнезию на руки в процессе выполнения упражнений.
Каждому участнику разрешается назначить одного (1) человека своим ассистентом. Ассистент может давать спортсмену магнезию, воду, когда он находится на помосте. Ассистенту не разрешается говорить или каким-либо образом взаимодействовать с судьей на площадке и с другими ассистентами, а также отвлекать участников других помостов от соревнований. Ассистентам запрещается пользоваться ненормативной лексикой по отношению к официальным лицам соревнований, вести беседы, разговоры друг с другом, находясь в соревновательной зоне. Если ассистент нарушает любое из вышеперечисленных правил, ему будет предложено немедленно покинуть соревновательную зону, а также ему не будет разрешено ассистировать другим участникам соревнований до конца мероприятия. Любое последующее нарушение приведет к немедленному удалению его из зала соревнований.
Во время выполнения упражнения разрешено: отдыхать в стойке (кроме рывка), отдыхать в верхнем положении. Запрещено: отдыхать с гирей на верхней части плеча (постановка гири на плечо), отдыхать в любом типе статического зависания гири в нижнем положение, отдыхать в любом положении стойки в «рывке», в том числе на плече или делать полурывок (с опусканием через грудь).
5. Судейство.
Судейская коллегия формируется организацией и отвечает за определенные задачи, состоит из судьи, секретаря и помощников судьи, осуществляющих подсчет результатов.
Судейская коллегия должна знать все правила и применять их во время соревнований. Должны принимать решение объективно и устойчиво, должны быть примером дисциплины, организации и четкости в своей работе.
6.Правила и обязанности участников.
Участник имеет право пользоваться помощью по подготовке гирь до начала своего выступления.
При подготовке гирь и рук разрешается использовать только магнезию.
Участник должен адекватно и вежливо обращаться к другим участникам, судьям, зрителям и соблюдать правила.
Участник использует только гири со своего помоста, подготовленные магнезией до начала своего выступления. Разрешено просить помощи в вынесении гирь на помост.
Строго запрещается пользоваться каким-либо приспособлением, облегчающим подъем гирь.
Судейская коллегия по решению врача имеет право снимать участника с соревнований в случае проблем со здоровьем.
7. Экипировка участников.
Участник должен быть одет согласно правил соревнований.
Для выступления разрешается тяжелоатлетическое либо борцовское трико, майка, футболка, и шорты, топ которые не закрывают коленные и локтевые суставы.
Из экипировки разрешается пользоваться тяжелоатлетическим ремнем, бандажом и эластичным битном на запястье. Также допускаются бинты на коленном суставе.
Нельзя одевать ремень под спортивную форму.
Ладони должны быть открыты. Запрещается пользоваться накладками для рук и перчатками. Разрешается в случае травмы заклейка пластырем пальцев и основания ладони.
Разрешено выступать в спортивной обуви, как в обычных спортивных кроссовках, так и в штангетках (тяжелоатлетических ботинках). Без обуви выступать запрещено.
8.Награждение участников.
Победители в гиревой гонке определяются по наименьшему времени прохождения дистанции (1 место, 2 место, 3 место).
В случае невыполнения участниками заданного количества подъемов (100), победители (1, 2, 3 места) определяются исходя из наибольшего количества выполненных повторений и затраченного на выполнение упражнения времени.
Победители награждаются ценными призами и подарками.
9.Заявки.
Предварительные заявки на участие в соревнованиях подаются по 08.08.2023 включительно посредством мессенджера WhatsApp по номеру 8-919-883-88-63. Контактные данные: Скрыльников Роман Васильевич. В текстовом сообщении необходимо указать: фамилию, имя отчество, число, месяц, год рождения, контактный телефон.